Lås alltid din dator och mobil!

Jag ser det allt oftare och i dag när jag var på ett rätt så stort seminarium så såg jag det överallt. Folk som lämnar sina datorer, mobiler, paddor etc. helt obevakade och olåsta! Helst också med både mailen och viktiga dokument öppna. Så att vem som helst i princip kan se vad som helst. 

Eftersom det verkar som att detta är en grej som väldigt få tänker på, så kände jag att det här måste jag skriva om i dag. Jag själv har varit precis likadan. För bara några år sedan hade jag knappt någon koll på vad informationssäkerhet innebär och ännu mindre tänkte jag på att jag inte borde lämna min dator olåst på bordet t.ex. på ett café när jag ska hämta ett glas vatten.

Lämna aldrig datorn obevakad och olåst

Varför ska man inte lämna sin dator och mobil olåst?

Svaret på frågeställningen kanske kan tyckas simpel. Det vill säga att isåfall kan någon komma åt din dator och all den informationen du har på den. Då kanske du tänker att äsch då, det finns ändå inget viktigt där att se. Då säger jag stopp och belägg! För det finns det men det är troligen sådan information som känns så vardaglig för dig men som för någon annan kan vara intressant att lägga vantarna på.

Under seminariet i dag såg jag så många datorer som lämnades helt ensamma på borden. Min vilda gissning är att de allihopa innehöll arbetsrelaterad information. Om vi tänker efter hur otroligt mycket information man kan komma åt på bara några sekunder på en telefon eller dator så kommer vi ganska snabbt fram till varför man inte bör lämna sina prylar olåsta. Allt från lösenord, till privata bilder, för att inte prata om jobbrelaterat material eller dina sociala medier konton. Tänk om någon utomstående skulle komma åt till exempel din mail eller ditt Facebook konto? Vilket kaos den personen kunde ställa till på några sekunder utan att du egentligen vet något alls.

I dag vill jag därför uppmana varenda en av er som läser detta: Lämna ALDRIG din dator eller mobil olåst! Gör det till en vana att du varje gång låser skärmen när du inte aktivt använder den. Det tar dig en mikrosekund att låsa den och i dagens värld ungefär lika länge att låsa upp eftersom det finns allt från fingeravtryck till ansiktsidentifikation att låsa upp med. Kan ni lova mig att ni det?

Är detta något du tycker är självklart eller har du aldrig riktigt tänkt på saken och lämnat datorn olåst när du gått iväg? Berätta! :)

Hur hittar man motivationen till att studera?

Detta inlägg är ett reklamsamarbete med Studera i Helsingfors

Som ni vet har jag ett samarbete på gång med Studera i Helsingfors och vi har i tidigare inlägg gått igenom deras 9 stegs guide. I veckan har jag fått möjligheten att ställa några frågor åt deras studievägledare Helena, Azra och Mia, som de sedan svarat på. Frågor som jag tror att många av oss som vill börja studera, studerar eller precis blivit klara med studierna funderar på. Jag har berört ämnen som motivation till studierna, hur man hittar balans mellan skola och jobb samt vad man ska göra om man vill byta inriktning på sina studier. Jag hoppas dessa frågor kan vara till stor hjälp för dig som just nu går omkring och grubblar på stora frågor i livet. Redo? Då kör vi!

corinnegronholm-9501.jpg

När jag funderade på frågor att ställa vägledarna så tänkte jag på vad många i min omgivning verkar ha svårt att fixa. Det som känns som de vanligaste “problemen” är att antingen hitta motivationen till att studera eller att hitta balansen mellan jobb och studier. Just det här med balansen mellan studier och jobb är något jag kämpar med nästan varje dag. Därför kändes det nästan som ett måste att ställa några frågor om just det.

Hitta motivationen till att studera och den fina balansen mellan jobb och studier

Fråga: Många studeranden har svårt att hitta motivationen när de studerat i några år. Vad kan man göra för att hitta motivationen?

Det finns myter om motivation som det kan vara värt att fundera på. Många tänker på motivation som en egenskap, eller att motivation på något sätt bara plötsligt skulle ”komma till en” eller gå att koppla på utan att man gör något. Men motivationen går faktiskt att öva upp och den upprätthålls av att man är aktiv. Försök till exempel ställa dig själv frågor om det du läser och sen söka upp svar eller diskutera tillsammans med någon annan.

När en uppgift känns svår eller motbjudande, börja med att ställa dig själv de här frågorna:

  1. Har uppgiften en betydelse eller relevans för dig själv?

  2. Har du en tydlig uppfattning av kraven?

  3. Hur upplever du dina möjligheter att klara av uppgiften?


Om man upplever att en uppgift är irrelevant, otydlig och dessutom mycket svår så kan det vara svårt att ens komma igång. Vad kan man då göra åt detta? Börja med att skapa relevans, ta reda på kraven och öka ditt kunnande och din inställning till att kunna klara av uppgiften. Det kan hjälpa att prata med lärare eller med studiekompisar. Det kan också vara nyttigt att söka hjälp från studiehandledare eller studiepsykologen i den egna högskolan eller att kontakta en av vägledarna på Studera i Helsingfors. Kom också ihåg att motivationen går upp och ner för de allra flesta - också fast man sysslar med precis det som man vill.

Mia

Mia

Azra

Azra

Helena

Helena

Fråga: Hur hittar man balansen mellan studier och jobb, så att man orkar med båda delar?

Många studeranden är beroende av ett arbete på sidan om sina studier och då kan det bli svårt att både orka med studierna och jobbet när belastningen blir för stor. För de flesta är det inte ett alternativ att sluta jobba men istället kan man försöka hitta en så bra balans som möjligt mellan jobb och studierna. Så här rekommenderar vägledarna att göra:

Du kan börja med att fundera på de här sakerna:

  • Har du räknat ut exakt hur mycket du är tvungen att jobba per vecka/månad för att klara av nödvändiga utgifter?

  • Har du koll på vilka dina absolut nödvändiga utgifter är?

  • Finns det sådant du kan avstå ifrån just nu, kanske för en viss tid?

  • Hur flexibelt är ditt jobb: kan du påverka när och hur mycket du jobbar?

  • Är det möjligt att jobba mera en viss tid och mindre en annan beroende på studiesituationen?

  • Har du möjlighet att hitta ett jobb som kanske passar bättre ihop med studier?

  • Vet din arbetsgivare om att du studerar?

  • Händer det att du tackar ja till arbetsturer för att du har svårt att tacka nej, och inte för att du ekonomiskt har behov av att ta emot dem?

balansmellanjobbochstudier.jpg

8+8+8 regeln för en hållbar balans mellan jobb och studier

Fundera på hur ditt dygn ser ut. Hur många timmar per dygn går åt till studier och jobb, hur mycket sover du och hur mycket fritid har du? Enligt 8+8+8 ”regeln” ska 8h gå till sömn, 8h sammanlagt studier (inklusive självstudier) och jobb, och 8h fritid/egen tid.

Hur ser fördelningen ut för dig, och hur skulle du vilja att den ser ut? Vilka delar kan du påverka och vilka inte? Vad kan du göra för att acceptera de delar som du inte kan påverka? Kan du få bättre struktur på din dag? Vad blir konsekvenserna om du fortsätter som nu, respektive om du gör en förändring? Vad skulle vara en rimlig mängd studier för dig just nu?

Ibland beror stressen på att man inte sätter tid på sådant som är betydelsefullt för en själv. Förstås måste man också göra sånt som man inte vill eller som inte känns jätteviktigt, men om man sätter all energi på sådant man inte bryr sig om så kan det leda till en känsla av stress. En annan risk om man har för mycket att göra, är att man inte får något gjort när man väl ska studera, utan mest går omkring med dåligt samvete för allt som är ogjort.

Prokrastinering - En vanlig fälla för studeranden

Har du hört om prokrastinering? Det innebär att man skjuter upp något man planerat att göra utan en egentlig orsak, trots att det ger svårigheter för en själv, vilket är vanligt för de flesta. För högskolestuderande är det extra vanligt eftersom kraven, nivån på studierna och mängden självstudietid ökar. Om du känner att du ständigt tampas med detta och att det försvårar dina studier och ditt liv överlag kan det vara bra att söka hjälp.

balansmellanjobbochstudier.jpg

Kan man byta inriktning och vad måste man tänka på innan man gör det?

Fråga: Tänk er en studerande vi namn Anna som studerar till lärare men nu har märkt att det inte är rätt inriktning för henne och därmed funderar på att byta inriktning. Vad skulle ni rekommenderar Anna att göra och vad borde hon tänka på innan hon tar ett beslut?

Vi tycker att Anna borde börja med att fundera på vad det är som gör henne osäker på sitt studieval. Några frågor som hon kan fundera på är:

  • Ungefär när och i vilka sammanhang började känslan infinna sig?

  • Hur aktiv är du i studierna; går du på föreläsningar, deltar du i grupparbeten, gör du skriftliga uppgifter osv?

  • Måste det hela tiden kännas roligt? Hur mycket tid är du van med att använda på studier?

  • Har du studierutiner som hjälper dig att jobba vidare trots att det inte känns som att du har lust att studera den dagen?

  • Har du tagit reda på vilka andra inriktningar det finns?

  • Har du läst på om dem - vad de innebär, kursbeskrivningen, läroplanen - eller pratat med studerande och lärare om vad studierna går ut på?

Sedan rekommenderar vi att göra en lista på vad som får dig att känna att det inte är riktigt rätt för dig. Lista också orsaker på vad som gjorde att du valde som du valde. Jämför dessa. Analysera dina svar: Vad hittar du, vad är lika/olika?

Det kan vara bra att ha ett bollplank i form av en neutral person som kan hjälpa dig att se bortom horisonten. Man kan lätt fastna i sina egna tankar och inte ställa sig frågor som en utomstående kanske kommer på att fråga, dvs. det kan vara till stor hjälp att prata med en studievägledare på din högskola eller kontakta en av vägledarna på Studera i Helsingfors

balansmellanjobbochstudier-9540.jpg

Fråga: Vi fortsätter med Anna. Nu har hon kommit på att hon vill fortsätta studera på sin skola men en annan inriktning. Kan hon byta inriktning på skolan eller hur funkar det?

Överflyttning är ofta möjligt efter det första studieåret, men möjligheterna varierar beroende på vad du studerar. En juridikstuderande kan inte ansöka om överflyttning till medicin eller mediekultur. Det är däremot möjligt att ansöka om överflyttning från en yrkeshögskola till en annan om du studerar inom samma bransch.

Till exempel om du studerar teknik på Arcada kan du ansöka om att studera teknik på Novia. Det som är viktigt att komma ihåg är att det är en skild ansökningsprocess och att du inte blir automatiskt antagen. Inom fakulteten på högskolorna går det också att ansöka om överflyttning.  

De flesta högskolor ordnar ansökan om överflyttning via Studieinfo, men vissa kan ha interna överflyttningsprocesser. Det är viktigt att komma ihåg att olika högskolor har olika krav för överflyttning. Ofta krävs det studier i ämnet eller utbildningen du vill byta till. Om du är osäker på om du uppfyller kraven för överflyttning lönar det sig att kolla med personen som är ansvarig för utbildningen, till exempel en examensansvarig eller professor.

corinnegronholm.jpg

Sociala medier och koncentration - En svår kombination

Att koncentrera sig blir allt svårare för det flesta, vilket jag verkligen kan känna igen mig på. Om något är lite tråkigt tar jag lätt upp mobilen och gör något annat. Därför tyckte jag detta var ett ypperligt ämne att ta upp med studievägledarna för att få tips på vägen hur man kan göra för att hålla koncentrationen uppe när man studerar.

Fråga: Hur blir jag bättre på att koncentrera mig och därmed undviker att scrolla på sociala medier istället för att studera?

Det är förstås mycket individuellt vad som gör att man inte kan koncentrera sig, men först och främst kan det löna sig att se över hur du studerar. Har du metoder och strategier för ditt pluggande eller läser du alltid på samma sätt, typ från början till slut en-två gånger? Har du något sätt som du strukturerar det du läser för dig själv, eller försöker du bara ”hålla allt i huvudet”? Funderar du alls på hur och varför du läser eller vad du förväntar dig att få ut av texten? Planerar du din tid och funderar du på vad du vill lära dig, vad du har för förhandskunskap om ämnet eller hur du vet när du har lärt dig det du behöver?

Sättet att anteckna sitt lärande kan vara mekaniskt och ytligt och endast upprepa eller ”flytta” information från källan till egna anteckningar, utan att man egentligen lär sig något. Istället kan man göra skisser där man bearbetar den information som man tar från källan, så att informationen övergår till att bli kunskap som är betydelsefull för en själv, vilket leder till djupinlärning. Om man genom sitt sätt att anteckna bearbetar informationen har man alltså stöd  att kunna redogöra för helheten och förklara hur olika delar hänger ihop.

corinnegronholm-9523.jpg

Det är också viktigt att fundera på studiemiljön. För många är det svårt att studera hemma, eftersom det är lockande att börja syssla med något annat i stället. Det varierar förstås mycket från person till person och uppgiften, men för jämförelsens skull: när du ska laga mat är det bäst att vara i ett kök, och ska du motionera så är gymmet ett bättre alternativ än badrummet. Miljön har alltså betydelse för hur väl du utför aktiviteten.

Bra att tänka på för att upprätthålla koncentrationen

  • Välj en bra studiemiljö.

  • Fundera på vad du kan göra för att komma igång.

  • Skriv ner tydliga målsättningar för ditt arbete och dela varje steg i flera mindre delar.

  • Skriv ner den exakta tiden som du ska studera för dagen  i kalendern och säg åt andra att du är upptagen med studier under den tiden.

  • Bestäm på förhand hur du belönar dig själv efter studiepasset.

  • Öppna endast de sidor, dokument osv. som du behöver för att få uppgiften utförd.

  • Lägg undan telefonen och stäng av ljudet för aviseringar.

Bli klar med studierna i tid och hitta ett arbete efter studierna

Många i min ålder är på slutrakan med sina studier och det enda som återstår är kandidatavhandlingen, examensarbetet eller magisteravhandlingen. När man är så nära att bli klar känns det som att det blir lättare och lättare att skjuta upp skrivandet och istället göra något annat. Samtidigt som man skjuter upp arbetet har man hela tiden en liten stress i kroppen som påminner en om att man borde bli klar. Det här ville jag såklart fråga vägledarna om, speciellt då jag själv ska börja skriva på mitt arbete nu till hösten.

corinnegronholm-9592.jpg

Fråga: Jag jobbar samtidigt som jag skriver på mitt examensarbete och jag märker att jag inte får något gjort. Har ni tips på hur jag kan strukturera upp mitt arbete och komma vidare? Just nu känns det som att jag aldrig kommer bli klar.

Det är nyttigt att först få en uppfattning om vad din tid på riktigt går till (jämfört med vad du tror att den går till). Börja med att bokföra en veckas tidsanvändning. Gör t.ex. ett schema på papper eller i Excel med veckodagarna i spalter vågrätt från måndag-söndag och timmarna 00-24 lodrätt så att varje ruta är en timme. Bokför sedan dag för dag och timme för timme vad din tid gått åt till. Var ärlig och bokför hur det blev och inte hur du skulle vilja att det såg ut.

Efter att veckan har gått analyserar du din tidsanvändning: Fanns det sådant som överraskade dig? Fattas det något som du vill ha mer tid för? Finns det sådant du vill använda mindre tid på? Vad har du lärt dig från din tidsuppföljning som du kan beakta i din planering av tiden? Brukar du planera din tid någonstans? Använder du kalender? Hur långt framåt planerar du? Uppdaterar du din tidsplan enligt behov?

Markera i din kalender på förhand in vecka för vecka när (klockslag) och var (fundera ut bästa platsen för att få saken gjord) du jobbar med ditt examensarbete och vad du skall få gjort under den tiden. Planera in pauser och belöningar. Om det känns som att du stampar på stället, kontakta studievägledare eller studiepsykolog på din högskola eller en av oss vägledare på Studera i Helsingfors.

När man är klar med sina studier så är nästa steg att söka jobb, vilket ibland kan gå enkelt och andra gånger vara betydligt svårare. Jag tror att många studerande ställer sig frågan hur de ska hitta jobb efter studierna och därför tyckte jag att det var en toppen fråga att avsluta detta inlägg med.

corinnegronholm-9595.jpg

Fråga: Jag är snart utexaminerad och söker jobb. Nu hittar jag inga jobb som har med min studieinriktning att göra, hur ska jag hitta jobb?

Utbildningar startas för att det finns ett behov av personer med den kompetensen i arbetslivet. Lärare och utbildningsansvariga har gjort utredningar om var deras studenter kan placera sig efter studierna. Det kan löna sig att fråga dem om framtida arbetsmöjligheter. På högskolornas webbsidor finns ofta presentationer av utbildningarna och där nämns exempel på yrken som en person med en viss utbildning kan rikta in sig på. Där finns också viktiga nyckelord om utbildningen och vad du lär dig. Dessa nyckelord kan du också använda som sökord för att hitta jobbmöjligheter.

Tänk utanför boxen och våga söka jobb!

Om du har svårt att hitta jobb, eller om du gått en utbildning som inte leder till ett specifikt yrke, är det också bra att tänka kreativt och vara öppen för olika slags möjligheter. Om du studerat t.ex. medieanalys kan du kanske jobba med kommunikation, webbdesign, journalistik, projekthantering och allt möjligt annat där det behövs kunskaper och erfarenheter som just du fått under studietiden. Du behöver inte uppfylla precis alla kriterier som listas i en jobbannons för att söka jobbet! Det kan hända att du ändå är den mest lämpliga för jobbet. Vem som väljs till ett jobb baseras ofta på en kombination av personens utbildning, erfarenhet, motivation och hur bra hen kan tänkas passa i arbetsgemenskapen.

Läs jobbannonser på olika ställen: jobbsajter, företags och organisationers egna webbplatser, tidningar, facebook-grupper, LinkedIn m.m. Fundera vilka slags jobb som intresserar dig och hitta personer med sådana jobb på t.ex. LinkedIn. Kolla vilka erfarenheter och kompetenser de har och ta inspiration därifrån för att lyfta fram relevanta detaljer om dig själv då du söker jobb. Leta också personer med samma utbildningsbakgrund som du. Kolla vilken högskola de studerat vid och vilka slags projekt eller liknande de hållit på med. Vilken inriktning har de valt, eller har de flera? Du kan få många tips på sökord och möjliga arbetsplatser på det här sättet!

Ett annat bra tips är att prata med folk. Berätta att du letar efter ett nytt jobb och be vänner och bekanta meddela dig om de råkar höra om något intressant jobb som är ledigt!

corinnegronholm-9577.jpg

Det var ett gäng frågor som åtminstone jag tycker var skönt att få hjälp med. Hoppas du som läser också fick svar på saker du grubblar på. Stort tack till vägledarna på Studera i Helsingfors för genomtänkta och hjälpsamma svar.

Mitt första fotojobb med företaget!

I veckan har jag nått en milstolpe med mitt företag, nämligen gjort mitt första betalda fotojobb! I mitt deltidsjobb som mediaproducent fotar jag ju varje vecka, ibland nästan dagarna i ända plus att jag fotar mycket till bloggen,instagram och på fritiden. Trots det kändes det på något vis riktigt nervöst att göra detta fotojobb, samtidigt som det var så kul! Jag vet ju vad jag håller på med. Känner mig säker i min stil och vad jag gör men ändå flög det runt lite fjärilar i magen.

Det känns så stort och roligt att jag nu har mitt egna företag med mina egna kunder.

Finlandssvensk fotograf i Helsingfors

Som ni kanske märkt har jag inte gjort någon som helst reklam för mitt företag ännu och det beror helt enkelt på att jag inte hunnit. De uppdrag jag har just nu har kommit genom annat håll vilket såklart är superkul! Under våren / sommarens gång är planen att börja marknadsföra mitt företag och vad jag faktiskt gör i företaget mer. Då kommer vi även ha lanserat med Ellen vilket gör att allt är enklare att prata om utan att behöva utelämna information som ännu inte är officiellt. Fortsättning följer med andra ord.

Nu ska jag fortsätta redigera bilderna, ville bara kika in här och berätta åt er om detta.

Vill du boka mig för ett fotouppdrag? Då kan du antingen maila mig på hello@corinnegronholm.com eller använda dig av kontaktformuläret här! Tveka inte att höra av dig :)

Högt prioriterade planeringsmöten och sommarlängtan

Hälsningar från Ekenäs! Jag har precis landat hemma i Ellens soffa vilket känns så skönt. Det är ett tag sedan jag var här senast och som ni vet så tycker jag det är så mysigt att komma och hälsa på. 

I kväll kommer vi ha planeringsmöte och bland annat bestämma lite mer kring lanseringen av allt det vi hållit på med under de senaste året. Vi har sedan start bestämt oss för att alltid prioritera planeringsmöten eftersom vi båda två gillar struktur och vi ser det nästan som ett måste att hela tiden hålla varandra uppdaterade kring vad som händer för att kunna bygga ett så välfungerande företag som möjligt. 

Ekenascorinne-1345.jpg

Samma sak gäller mina andra projekt jag har på gång. I dem har jag också lyft upp vikten av att ha planeringsmöten med jämna mellanrum så att man vet vad som gäller och också vad alla förväntar sig av varandra. Ibland kör vi på distans men målet är att så ofta som möjligt köra på plats. Jag tror det är viktigt både för gemenskapen men också för kreativiteten. Jag har nämligen märkt att inom de branscherna jag jobbar med mitt företag så föds alltid de bästa idéerna på plats och tillsammans. Visst kan man vara idérik även på distans men på något vis finns det något speciellt med att diskutera på plats. Dock tycker jag det är viktigt att planeringsmöten är effektiva och fokuserade. Får nippor av möten där man diskuterar ditt och datt utan att komma fram till något vettigt.

Ekenassolnedgang-1334.jpg

Tillbaka till Ekenäs. När jag satt på tåget påväg hit gick jag igenom lite gamla bilder från Ekenäs och hittade bland annat de två ovan. Minns att vi fick uppleva en fantastiskt solnedgång på den dagen när vi firade min födelsedag ihop. Dom här bilderna fick mig verkligen att längta till sommaren. 

Som så många andra tyckte jag det kändes riktigt trist när marken fylldes med snö igen. Jag längtar verkligen efter sommaren och ser så mycket fram emot att lägga undan alla tjocka vinterkläder och ta fram de somrigare varianterna. Märker att mina tankar allt mer går mot sommaren och kring hur jag vill spendera den.

Som det känns just nu kommer jag köra ganska långt på en Norden semester i år igen. Dock blir det inte lika lång semester för min i år, vilket kanske inte är så konstig med tanke på att jag hade så lång semester senast. Nåväl, det är ju inget som behöver bestämmas ännu. Antar att jag är lite väl ivrig inför sommaren och värme att tankarna svävar iväg. 

Nu ska vi börja med möte här, ha en fin kväll! Kram. 

Hur hittar jag rätt utbildning för mig?

Detta inlägg är ett reklamsamarbete med Studera i Helsingfors

Några veckor har gått och det har blivit dags att fortsätta på studieguiden som jag presenterade i mitt senaste inlägg med Studera i Helsingfors. Då gjorde vi steg 1 -5 och nu återstår steg 6 - 9. De här stegen fokusera mer på att välja studieinriktning och hitta möjligheter. Nu tycker jag vi slår på låtlistan, som finns vid varje steg och tar fram papper och penna och dyker in i den andra halvan av stegen.

Studera i Helsingfors

Steg 6 - Vilka är dina hinder?

Jag har alltid varit en person som inte riktigt ser hinder, vilket ibland kan reta gallfeber på folk i min närhet eftersom jag oftast pratar om hur mycket positiva grejer som något kommer innebära och sällan lyfter de negativa. Detta betyder dock inte att jag inte ser hinder, men jag brukar försöka att inte låta dem ta för mycket plats.

I detta steg tar man upp vad för sorts olika hinder de finns: Fysiska, psykiska och ekonomiska, för att nämna några.

För min egen del har just den ekonomiska biten varit lite problematisk under studietiden eftersom studiestödet inte räcker till och jag därför fått jobba under hela min studietid, vilket i sig också varit något jag vill. Jag tycker det är viktigt att sätta sig ner och fundera på vad som hindrar dig med att till exempel börja studera. Fundera på vilka hinder som kommer utifrån och vilka som är mentala hinder som du själv skapat.

Det ekonomiska har för mig varit ett hinder jag måste lösa och något jag inte kan bara glömma bort. Känner jag att jag inte har en bra ekonomisk situation så blir jag stressad. Med andra ord är det här är ett hinder som jag hela tiden måste jobba på. Däremot har jag ibland ett hinder som dyker upp som jag vet att jag kunde lösa med disciplinerat arbete, nämligen prokrastinering. Hur lätt är det inte att bara skjuta upp något som känns lite tråkigt? Tror de flesta kan känna igen sig i det beteendet ibland.

Nu är det din tur! Vilka är dina hinder som du måste ta tag i och överkomma för att nå dina drömmar och mål? Skriv ner, drick en kopp kaffe och kom tillbaka till inlägget när du är klar. :)

studeraihelsingforscorinne-13.jpg

Steg 7 - Vilka är mina möjligheter?

I steg sju finns det inte så mycket information utan mera uppgifter. Först ska man lista upp fem arbeten och utbildningar som man kunde vara intresserad av. Jag kom spontant på fyra olika områden som kändes intressant för mig just nu. De områden som jag kunde tänka mig att utbilda mig inom och jobba med om jag inte studerade mediaanalys hade varit …

  • Informationssäkerhet. Tycker det är så intressant och något jag redan nu har en hel del kunskap inom. Har funderat på att gå några kurser på distans om just informationssäkerhet. Kanske borde ta tag i det nu?

  • Digital marknadsföring och strategi. Lite liknande som en del av det jag redan studerar men då mer fördjupat.

  • Välmående / Idrott. Jag är ju utbildad livsstilsrådgivare samt inom specialidrott men hade absolut kunna tänka mig att utbilda mig mer inom denna bransch. Finns så mycket intressant.

  • Mental tränare. Det här ska jag faktiskt göra, så fort jag är klar med mediaanalys. Hade varit drömmen att få jobba med andra människor och göra dem superstarka mentalt. En stor mental styrka tror jag är nyckeln till mycket.

Våra möjligheter är oändliga och att det är något som är både positivt och negativt. Det positiva är att det finns så mycket man kan göra, men det kan också vara negativt eftersom det kan leda till att man har svårt att bestämma sig för vad man vill fokusera på.

Känner du att njae, jag hittar ingenting jag tycker är intressant? Då skulle jag rekommendera dig att prata med människor i din omgivning. Vad jobbar dina kompisar med, deras föräldrar eller kanske någon person som du följer på sociala medier? Sök information om olika jobb och ha ett öppet sinne.

Psst! Ta det lugnt! Hittar du inte på något alls fastän du försökt tänka på alla olika sorters utbildningar och branscher? Kom ihåg det som jag även lyfte i förra inlägget, att detta inte är någon quick fix. Låt det ta den tiden det behöver. Ge dig själv några dagar och gå sedan tillbaka till detta steg.

Studera i Helsingfors studieguide

Steg 8 - Rangordna och läs på om olika utbildningar!

När du hittat några olika studiemöjligheter som känns kul så är det dags att rangordna dem. Vad är viktigt för dig och vad har varje utbildning för positiva och negativa sidor? I guiden hittar du instruktioner hur du gör en SWOT-analys vilket kan vara ett bra sätt att fundera på om utbildningen är rätt för dig.

Ibland kan det kännas dumt att skriva en plus & minuslista men jag tycker det i slutändan är så värt det. När du måste formulera ord på ett papper så blir det genast mer konkret och får dig också att fundera efter på ett helt annat vis. Så ta dig tiden och skriv ner dina tankar, fastän det kanske just nu känns så tråkigt och onödigt.

tabeslut.jpg

Steg 9 - Dags att ta ett beslut

Vi har tagit oss till steg 9 som även är sista steget på denna guide. För det första tycker jag du ska ge dig själv en riktigt stor klapp på axeln, bra jobbat! Det absolut sista vi ska göra är att ta ett beslut. I guiden kan du läsa om att vi människor är olika när det gäller att fatta beslut. En del kanske är mer rationella beslutsfattare medan andra mer undvikande. Fundera lite på hurdan beslutsfattare du är, kanske någon känns exakt som du eller är du kanske en blandning av flera?

Att ta ett beslut är alltid svårt och man kan aldrig riktigt veta hur det kommer gå. Dock måste vi våga ta beslut här i livet och du kommer märka med årens gång att det inte är så farligt som det kanske känns i dag. Det sista steget i guiden innehåller nyttig information så läs gärna igenom alltihop för att få så mycket hjälp som möjligt.

När du läst klart så tycker jag du ska sätta dig ner och skriva ner exakt hur du ska gå tillväga. När ska du skicka in vad? Vem ska du prata med? När ska du göra uppgifterna osv. Med en tydlig handlingsplan är det lättare att komma igång.

Stort lycka till med framtiden, jag håller tummarna för att du kommer in på just den utbildningen du brinner mest för! :)

corinnestuderaihelsingfors.jpg

Har du läst igenom hela guiden och gjort alla uppgifter men ändå inte kommit fram till något som känns bra? Ingen fara. Det händer oss alla någon gång i livet. Om du behöver någon att prata med så kan du alltid kontakta Studera i Helsingfors, antingen i deras chatt eller per mail. Vill du hellre träffa dem så går det också bra. Det spelar ingen roll om du har konkreta frågor om studieval eller om du bara behöver någon att bolla tankar med, du är välkommen att kontakta dem oavsett fråga. Det absolut viktigaste är att du inte sitter ensam hemma och grubblar utan våga ta kontakt!

Varför ska man utbilda sig? - 9 steg som tar dig mot din önskade framtid Del 1

Detta inlägg är ett reklamsamarbete med Studera i Helsingfors  

I dag ska vi prata om något jag tycker är väldigt intressant nämligen utbildning och framtid. Framförallt ska vi prata om vägen till att hitta rätt i denna djungel av utbildningar, för hur många gånger har inte människor undrat varför de ska utbilda sig och framförallt till vad? I samarbete med Studera i Helsingfors har jag provat deras 9 steg mot framtiden som berör val av utbildning men som också fungerar självutvecklande.

studeraihelsingfors.jpg

9 steg mot framtiden

Vad är 9 steg mot framtiden? Det är en guide som gjorts inom ett samarbete mellan några högskolor i Helsingfors som har utbildning på svenska (Arcada, Hanken, Helsingfors universitet och Konstuniversitetet).  Tanken med guiden är att den ska hjälpa till i valet av utbildning men också delvis som en vägledning i livet. Guiden är tänkt som en helhet och består både av material som de hittat utifrån samt av deras eget material. Guiden passar främst för dig som söker utbildning men också för dig som vill ha lite vägledning i livet!

Det viktigaste att komma ihåg när det gäller denna guide är att det inte är någon quick-fix. Som med i princip alla saker som handlar om framtid och självutveckling så måste man ha tålamod och låta saker ta sin tid. Det innebär att du också måste ta tiden att göra det ordentligt. I dag tänkte jag att vi skulle gå igenom de fem första stegen i guiden. Först ska jag göra uppgift ett, nämligen fundera på 8 orsaker till varför jag tycker det är viktigt att utbilda sig! Det här kom jag fram till:

varforskamanutbildasig.jpg

Trots att jag själv redan hittat min inriktning Mediaanalys så känner jag mig ännu öppen för att studera vidare och därför har det varit väldigt intressant att klura på de olika uppgifterna man ska göra i guiden. Dessutom fungerar speciellt de första fem stegen i guiden för i princip vem som helst oavsett livssituation, då de handlar mer om livsstilsrådgivning och självutveckling än endast utbildning.

Det som jag påminns om nästan varje dag är att det är långt ifrån självklart att veta exakt vad man vill göra med sitt liv och framtid. Fastän jag pluggar mediaanalys just nu så vet jag absolut inte om jag vill jobba med det om tio år. Jag tycker dock att det är viktigt att man vågar prova sig fram i livet och att man är beredd på att lägga ner tid och energi för att hitta just den vägen som passar dig bäst.

Nu ska vi dyka in i guiden. Ta fram penna och papper och klicka in dig på 9-steg mot framtiden. Är du redo? Nu kör vi!

studeraihelsingforssamarbete.jpg

Steg 1 - Mina värderingar

Det gör mig så glad att se att steg ett handlar om värderingar, för jag tycker värderingar är så himla viktigt. Det är först när vi tagit reda på vilka våra värderingar är som vi verkligen kan jobba mot vårt mål och samtidigt känna att det känns rätt. Om du till exempel söker ett jobb som strider mot dina värderingar så kommer du troligen inte trivas. Väljer du däremot ett jobb med samma värderingar som du har så kommer du troligen trivas betydligt bättre.

I steg 1 skulle man skriva ner sina värderingar, göra ett värderingstest, rangordna värderingarna och göra en övning med dem.

Mina värderingar innehöll bland annat ord som:

  • Ödmjukhet

  • Nära relationer

  • Ärlighet

  • Långsiktig lycka

  • Frihet

  • Personlig utveckling

  • Göra skillnad / något betydelsefullt

Har du funderat på vilka dina värderingar är?

I värderingstestet fick man en personlig bedömning där jag bland annat fick dessa meningar som svar:

– En gåva att tänka fantasifullt och använda dina kunskaper för att hitta på nya idéer, hjälper dig att göra positiv skillnad för andras i deras liv.”

– Du har ett glädjefyllt förhållande till livet och njuter av att dela kvalitetstid med dina närmaste. “

– Fysiskt och psykiskt välbefinnande är viktigt för dig och du jobbar aktivt för att behålla dem i så god form som möjligt”

Det stämde ju verkligen in på mitt liv, kul!

Nu till nästa steg …

corinnestuderaihelsingfors.jpg

Steg 2 - Framtid och brev till sig själv

Det andra steget handlar om omvärlden nu och i framtiden. Här fastnade jag mest för inspirationsuppgifterna då jag redan gjort en livscykel / tårta som var första uppgiften. Skrev både ett brev åt mig själv som jag ska läsa om 6 månader plus att jag skrev upp hur min drömdag ser ut i framtiden.
I båda uppgifterna blev det för min del mycket fokus på lycka, kärlek & familj, nära relationer och att jag kan jobba med välmående och kreativitet i en bra mix. Ska bli ytterst intressant att se vad som slår igenom! Tror verkligen på att skriva ner konkret vad man önskar sig av framtiden. Då har man det både svart på vitt om man glömmer bort det för ett tag + att jag tror på att våra tankar då undermedvetet börjar jobba mot målet. Jag tycker framtid är så himla häftigt!

Brukar du göra liknande uppgifter som i steg 2? Gillar du att fundera och visualisera hur framtiden kan se ut?

fantastic.jpg

Steg 3 - Självkänsla, styrkor och vem är jag?

Ni börjar säkert sakta men säkert förstår varför denna samarbetspartner känns verkligen som handen i handsken för mig. De behandlar ju exakt de ämnen som jag brinner mest för och som jag tycker är så intressant och roligt! I detta steg ska du lista dina styrkor som du även får hjälp med i instruktionerna. Dessutom ska du fundera lite kring vem du är just nu. Oj vad jag önskar att jag gjort dessa övningar redan i till exempel gymnasiet. Om du inte listat dina styrkor eller funderat kring dessa frågor tidigare så tycker jag du ska göra det nu!

Några styrkor om mig själv som jag listade upp var:

  • Positiv & glädjespridare

  • Kreativ / Idérik

  • Omtänksam

Vilka är dina styrkor?

Steg 4 - Motivation och mål

Steg 4 behandlar minst sagt aktuella ämnen nu såhär i början av året, nämligen mål och motivation. Jag har precis bokat in en frukostdejt med Jennifer där vi ska gå igenom just detta, kommer bli så bra! Med idrotten jobbade jag mycket med motivation och mål men i mitt vardagliga liv har jag halkat efter på den biten. Som jag skrivit om tidigare har jag dock kommit igång på den fronten igen och jag upplever att de videoklipp och texter man fick ta del av i detta steg var till enorm hjälp.

Här tar man upp allt från vad motivation är, hur du hittar den, varför du har motivation till att genomföra en del grejer och inte andra samt till hur du lägger upp smarta mål.

Har du inte satt upp dina mål eller saknar du motivation? Då bör du söka dig in på steg fyra nu! Jag lovar att det kommer hjälpa dig massor. Kom ihåg att:

“ Motivation är drivkraften till att vilja utvecklas och göra en ansträngning. “

… men för att hitta motivation behöver vi oftast ett mål att sträva mot.

corinnesamarbetestuderaihelsingfors.jpg

Steg 5 - Hurdant liv vill jag leva?

Den sista punkten för denna gång handlar lite grann om samma saker som extra övningen i steg två då man skulle skriva ner sin drömvardag. I detta steg finns en lista som man skulle fylla i och jag tänkte visa er mina svar till några av frågorna!

  • Hög lön eller att få göra någonting som du verkligen brinner för? -> Helst både och haha! Nä men viktigare att verkligen jobba med något jag tycker är kul och brinner för än att få hög lön och vantrivas. Dock hoppas jag att jag i framtiden kan bocka av både hög lön & jobb som jag trivs med på samma gång.

  • Jobba på kontor eller utomhus? -> Det viktigaste för mig är inte platsen jag jobbar på utan mer att det är flexibelt. Jag hoppas att jag därmed i framtiden både kan jobba från mitt kontor, hemifrån eller på ett café någonstans ute i världen. Jag vill helt enkelt känna mig fri.

  • Vara din egen arbetsgivare eller jobba under någon annan? -> I en drömvärld skulle jag vara min egen arbetsgivare men också jobba med andra! Det är något jag strävar mot hela tiden och som är ett långsiktigt mål för mig.

Dessutom påminns jag i detta steg än en gång om att jag borde skaffa Linkedin. Har skjutit upp det så många gånger men kanske det är nu jag ska ta tag i det?

Det var de första fem stegen på 9-stegs guiden! Hoppas du nu tar dig tiden och går igenom delarna i lugn och ro, steg för steg. Du kan t.ex. göra en del per vecka. Jag tror verkligen på att detta är nyckeln till att både få det liv och framtid man vill ha men också att hitta utbildningen som känns rätt för just dig! I nästa inlägg ska vi sedan bocka av de fyra andra stegen i guiden.

samarbetecorinnegronholm-10.jpg

Eftersom detta inlägg blev väldigt långt i och med att jag tyckte det var så intressant så gjorde jag en kort checklista som jag hoppas du tar med dig.

Vad jag hoppas du tar med dig från detta inlägg:

  • Våga prova! Det värsta som kan hända är att det inte funkar och det är inte så farligt. Utan att prova kan du inte veta hur det skulle gå.

  • Låt saker ta den tid och arbete det behöver! Inget kommer gratis. Om du vill hitta den rätta utbildningen för dig så måste du också göra research och arbete för att hitta den. Börja till exempel med att göra 9-stegs guiden.

  • Sätt dig ner och fundera på dina värderingar och din framtid! Det är svårt att göra beslut om din framtid som du är nöjd med om du inte vet vad som är viktigt för dig och hurdan framtid du vill ha. Sätt dig ner, fundera, skriv ner och prata gärna om vad du kommit fram till med en kompis!

  • Mål och motivation är viktigt för din drivkraft! Motivation kommer inte av sig själv. Lägg upp mål som är smarta och fundera på vad du ska fokusera på och framförallt vad som gör dig motiverad.

  • Våga drömma! Strunta i allt som heter jantelag och realism. Våga drömma högt och jobba för att nå dina drömmar. När du vet vad du drömmer om är det lättare att börja jobba för att uppnå dem.

  • Du är inte ensam! Det finns miljontals människor som just i dag funderar på vad de ska göra med sitt liv, vad de ska studera och vad de brinner för. Våga ta kontakt och få hjälp med att lösa de största gåtorna. Studera i Helsingfors erbjuder gratis vägledning både via chat och e-post men även face-to-face. Inga frågor är för små eller dumma så tveka inte att kontakta dem! <3

Jag har startat företag!

JA du läste rätt. Det har äntligen hänt. Så som jag drömt och längtat till att kunna starta detta företag. Gå från lättföretagare till företagare på riktigt. Detta är den andra av de två stora grejerna som jag berättade om att hade hänt under de sista veckorna av år 2018. Det råkade sig faktiskt att jag både köpte lägenhet OCH blev egenföretagare inom loppet av tre dagar. Minst sagt händelserikt slut på året!

Corinne Grönholm
Corinne Grönholm

Foto: Caroline

Vad detta kommer innebära mer konkret kommer ni märka i framtiden men just nu kommer företagets verksamhet bestå av bloggrelaterat, dvs. mest samarbeten samt min och Ellens gemensamma business. Utöver det blir det en del annat också men det tänkte jag berätta mer om under vägens gång. 

Under de senaste veckorna har jag och min vän Sofia, som jobbar som grafiker, tagit fram en logo åt mig vilket varit så kul. Jag har gett Sofia rätt så fria tyglar och endast rotat i detaljerna. Ska bli så härligt att visa logon här på bloggen när vi är klara. Har haft riktigt svårt att bestämma mig gällande vissa detaljer. Jag vill ha en logo som känns fräsch, proffsig, stilren men ändå inte stel. Framförallt ska den representera mitt företags viktigaste ledord: Vardagsbalans

Jag kommer såklart skriva mer om mitt nystartade företag i framtiden men just nu ville jag bara berätta åt er denna nyhet! De känns så stort och samtidigt så rätt. Och kanske lite läskigt. Det finns massvis jag lärt mig och ännu mer som jag kommer lära mig i framtiden. Känns roligt att äntligen kunna berätta båda mina hemligheter åt er! Det känns verkligen som att alla ni som kikar in här varje dag är som vänner åt mig. Kram!

Jag jobbar helst tillsammans

Sedan den har jag började jobba mer med eget och därmed hemifrån så har jag funderat en hel del kring vad som är viktigt för mig när det gäller arbetsmiljö. En sak som jag kommit fram till är att jag inte är en människa som gillar att jobba helt och hållet hemma ensam för mig själv dag efter dag. Jag behöver variera ensamjobb hemma med att jobba med människor runtomkring mig och i en annan miljö som inspirerar. En stor del av varför jag gillar mitt deltidsjobb är för att jag har så himla härliga kollegor. Såklart gillar jag mitt jobb och mina arbetsuppgifter också, men ni fattar.

Med Ellen försöker vi också ha möten som ofta som möjligt på plats och inte på distans. Bilden är från vårt möte i lördags. Kreativt kaos och gott fika är ett vinnande koncept!

Med Ellen försöker vi också ha möten som ofta som möjligt på plats och inte på distans. Bilden är från vårt möte i lördags. Kreativt kaos och gott fika är ett vinnande koncept!

Jag märker att jag är mycket effektivare när jag jobbar tillsammans med någon. Inte så att man måste jobba med samma saker, utan mer att man sitter och fokuserar på sitt, men tillsammans. När jag skriver detta inlägg gör jag det med ljudet av ett smattrande från ett tangentbord som inte är mitt. Smattrandet kommer från Jennifers dator och bara det att hon liksom sitter där och sprider energi, gör att jag jobbar så mycket bättre.

Samma gäller skolarbete. I helgen försökte jag verkligen komma igång med uppgifterna men jag kände att njae, det nappade helt enkelt inte. Då hörde jag av mig till min studiekompis Michelle och frågade ifall hon hade lust att jobba ihop. Därefter satt vi fyra effektiva timmar och bara betade av uppgifter. Så skön känsla.

Visst kan jag jobba för mig själv också och är stundvis som effektivast när jag bara sitter och jobbar för fullt på mitt eget håll, men jag kommer nog aldrig trivas med att jobba 100% för mig själv. Jag behöver det sociala. Att ha någon annan bredvid mig som gör att jag håller fokus på rätt ställe och som inspirerar mig. Jag vet att det är en av mina styrkor. Att jag både kan jobba effektivt för mig själv men också med andra. Det är häftigt det här med att lära känna sig själv mer och mer. Man lär sig nämligen hela tiden något nytt!

Hur jobbar du helst? Vill du ha tystnad och vara ensam eller sitter du helst på t.ex. ett café med folk runt dig?

Börjar komma in i det nya året

datorplanbokkaffe.jpg

I och med flytten har hela starten på detta år på något vis lite skjutits upp för min del. Det känns som att de två första veckorna i januari mestadels gick till yrande och flyttande. Såklart även mycket annat, men det känns som att jag först kom igång ordentligt med det nya året under förra veckan. Då började jag fundera mer på vad jag vill göra av år 2019. Vad jag önskar mig, vad jag vill satsa på och om jag har några drömmar och mål med året.

I dag började jag min dag med att fundera och jobba för just det jag kommit fram till. Tänkte skriva ett helt skilt inlägg om en av de stora sakerna jag tänkt satsa på under hela detta år, men kan avslöja att mycket handlar om vilken typ av utbildning jag vill satsa på och vad jag mest bara kommer fokusera på att ta mig igenom. Hålla fokus på rätt ställe helt enkelt. Det var på något vis väldigt rogivande att sitta en hel förmiddag med en kaffekopp bredvid mig och bara systematiskt gå igenom mail och punkter som jag bestämt mig för att lägga tid på i år. Jag hoppas det kommer många fler sådana stunder framöver.

corinnedatorplanbokkaffe-7693.jpg

Något som gläder mig är att träningen flyter på bättre än på länge. Till och med såpass att jag fortsätter min tisdagsutmaning åt mig själv och har bokat in mig på ett styrkepass imorgon klockan 7.00. I går var vi och körde olympiska lyft på gymet och jag måste erkänna att det var roligare än på länge, och med länge menar jag inte veckor utan nästan år. Den där riktiga superglädjen av att lyfta tungt har inte funnits där sedan någongång under sommaren år 2016, men nu verkar den vara tillbaka!

Jag erkänner gärna att jag började känna en form av stress av att det mesta hängde efter under början av förra veckan men nu när både bloggen, jobbet och livet överlag flyter på så som jag vill så känner jag mig lugn igen. En skön känsla så tusan.

I kväll har jag haft en god vän förbi. Det blev några koppar te och ett antal timmar deeptalk. Precis så som en måndag ska vara. Nu ska jag lämna in en finska uppgift och pyssla på lite här hemma. Har lovat mig själv att inte låta skoluppgifter bli hängande till sista minuten utan att försöka göra bort dem så fort som möjligt. Har gått rätt så bra hittills men får kämpa hårt för att hålla i det. Nu ska jag ta tag i plugget. Blev lite allmänt vardagsbabbel i dag, fint så. Kram!

När blev jag en kreativ person?

I dag fick jag en aha-upplevelse på en kurs i Upphovsrätt som jag går just nu (förövrigt en otroligt intressant kurs). Vår föreläsare sade något i stil med: Det här gäller ju speciellt er som studerar och vill jobba i den kreativa branschen, vilket många av er redan gör. Fastän jag jobbat ett längre tag nu med media av olika slag så slog det mig först nu, att jag ju är en väldigt kreativ person på mitt eget sätt.  

IMG_2939.JPG

Jag har aldrig varit bra på att rita och teckna. Inte på att skapa något speciellt med mina händer för den delen heller. Däremot har jag allt mer hittat den kreativa delen i mig via media av dess olika former: foto, skrift, film, skapa hemsidor etc. Men på något konstigt vis har jag tänkt att man inte riktigt räknas in i den kreativa branschen om man inte kan skapa magiska målningar och skulpturer. Varför vet jag inte för hela mediabranschen med bland annat film och foto är ju minst lika kreativt som att måla! För att inte tala om skrift. Man får ju verkligen vara kreativ deluxe i skrift vilket jag älskar. 

Så i dag ställde jag mig frågan: När blev jag en kreativ person? Svaret på den frågan vet jag inte. Det har nog bara vuxit fram. Ju mer jag låtit min kreativa sida komma fram, desto starkare har den blivit. Det är som att den legat och pyst hela tiden och när jag slutade med idrotten blommade den kreativa sidan fram ännu starkare. Jag märker att min kreativitet inspireras mycket av min omgivning och att jag kan få så galet mycket idéer av att bara sitta på ett café och prata med en kompis eller bara blicka ut från fönstret, men även när jag sitter i bussen, går på gatan, lyssnar på intressanta poddar eller är på en intressant föreläsning som i dag. 

Det roligaste med att jobba i en kreativ bransch är att det kändes som att det inte riktigt finns några gränser, som att allt du kan komma på är möjligt att genomföra. Någonstans i det här kombinerat med friheten så känner jag att jag hittat min bransch där jag vill vara. Jag kommer nog aldrig bli en kreativ person som målar magiska teckningar men jag kommer vara en som bidrar med mycket annat. Det i kombination med hälsa och livsstilsfrågor. Här trivs jag och kommer hoppeligen göra det även i framtiden.