Oro i kroppen & nytt poddavsnitt om träningsmotivation!

Glad fredag! Eller regnig fredag kanske man ska säga? Hjälp vilken storm det var i Stockholm i dag. När jag var på väg hem, efter att ha varit iväg och köpt en ny poddmikrofon (tjohoo!), så öste det verkligen ner och åt alla håll och kanter. Så tacksam för att Fammo gett mig mitt grymma paraply, för utan det hade jag blivit dygnsur när jag gick hem.

Åt lunch på Nytorget 6 på Söder, riktigt gott!

Åt lunch på Nytorget 6 på Söder, riktigt gott!

Spontan övning i att fika ensam

Just nu sitter jag hemma vid köksbordet och skriver. Kokade precis en kopp kaffe och tänkte försöka jobba en timme för att sedan ta helg. Har haft en ganska lugn och skön dag. Jobbat en del, lunchat med Ellen som råkade befinna sig i Stockholm, och så har jag varit och snurrat på stan för att göra undan några ärenden.

Efter lunchen i dag med Ellen satte jag mig vid ett café på Söder med tanken om att jag skulle få bra inspiration till att skriva några blogginlägg som jag tänkt skriva ett tag nu. Jag kände mig energifylld och på gott humör efter att ha hängt med Ellen, men när jag kom till kaféet och beställde en gudomlig croissant & cappuccino så bara försvann all min inspiration och ersattes med någon konstig oro i kroppen.

Där satt jag sedan med supergott fika och världens upplägg för att vara effektiv i några timmar, men det blev precis tvärtom. Istället slog jag på en podcast och konstaterade att det fick bli enbart en mysig fika för mig själv. Jag är verkligen inte den som går och fikar ensam så det var minst sagt en prövning att sitta där utan att ha en dator eller något annat att knappra på samtidigt. Bra övning!

public.jpeg

Den oroliga känslan i kroppen har hängt kvar hela eftermiddagen men lättade efter fikastunden. Tror det kommer göra gott med helg. I kväll kommer min kära vän Jassan hit till Stockholm och hälsar på. Det ska bli så himla fint att ha henne här. Eftersom vädret inte verkar bli på topp så har vi planerat en riktig myshelg. Dessutom ska vi göra om vår balkong. Just nu ser den riktigt tråkig ut men jag tror att man med ganska små medel kan få den betydligt finare.

Tredje avsnittet av Träning med Mening

Nu ska jag strax gå och möta upp henne på bussen men tänkte först passa på att tipsa om att vi i går publicerade ett nytt avsnitt av Träning med Mening! Denna gång pratar vi om träningsmotivation och berör allt från vad som inspirerar oss till vad som gör precis tvärtom. Dessutom snackar vi en hel del om så kallade inspo-konton. Det blir många bra diskussioner än en gång, om jag får säga det själv. Podden hittas där var poddar finns, men länkar nedan till Podbean ifall du vill lyssna i webbläsaren. Berätta gärna vad du tyckte om avsnittet! <3

Träning med Mening på Podbean