Fräsch Spenat&Basilika Smoothie

En härligt fräsch smoothie som är fullproppad med nyttigheter. Perfekt som mellanmål när man känner för något lite extra gott. 

RECEPT CA. 3 PORTIONER

1 avokado

10 små basilika blad, eller 5 stora

100 g fryst spenat

2 dl apelsinjuice

Saften från 1 apelsin

Skal och saft från 1 lime

ca. 1/2 - 1 tsk honung

Ta bort kärnan och skalet från avokadon. Riv skalet från limen i smoothimixern. Pressa lime och apelsin. Tillsätt alla andra ingredienser och mixa till en jämn konsistens. Se till så det inte finns kvar några klumpar. Häll upp i glas och toppa med lite basilikablad.

Hoppas det smakar!:)

Ps. Visste du att denna smoothie innehåller bra enkelomättade fettsyror, mycket kalcium och fibrer samt är en riktig vitaminbomb som innehåller bland annat en massa Vitamin-C? Perfekt om du känner dig lite hängig och behöver ett bra mellanmål!

spenatbasilikasmoothie.jpg