Mystisk dimma

 Nöjd efter en riktigt bra träningsdag. Intervallpasset gick bra, körde ett lite annorlunda pass än i måndags. Denna gång var intervallerna lite kortare, och vilotiden 10 sekunder längre. Tanken med passet var att verkligen klara av att springa 180% under den 15 sekunder långa intervallen.
Annars då? Vi hade inplanerat en grillkväll vid havet idag eftersom det hade lovats strålande fint väder. Dock ändrades planerna rätt rejält när det fina vädret lyste med sin frånvaro och en rätt tjock dimma istället tog över. Måste dock säga att det var rätt vackert ute med dimman och alla höstliga färger.
Nu ska jag iväg och hälsa på några vänner, blir dock tidigt i säng då jag har ett rätt tungt gympass framför mig imorgon på morgonen.