Lyckad träning

[wpvideo bCBihNOR]

Idag körde jag ett lyckat explosiv och snabbhetspass. Benen kändes riktig bra, en av de enda dagarna denhär sommarn,  så det kändes verkligen härligt. Vi hade ju såklart inga hinder med,  så det var mycket fantasi som gällde.  Visade sig att det funkade lika bra att använda skor som hinder!

Tänään treenasin nopeutta ja räjähtävyyttä joka meni loistavasti. Jalat tuntui pirteiltä ja vahvoilta mikä ei ole tapahtunut usein tällä kesällä. Luonnollisesti meillä ei ollut mitään aitoja mukana joten piti käyttää mielikuvitusta. Nyt voin sanoa että kengät toimivat myös jos ei ole aitoja käytettävissä!

image

image

image

image